2月19日（日）10:30～11:30、えにあす1階ホールにて、スポーツジムインストラクターの方を講師としてお迎えし、運動教室を開催しました。
参加された方は大人14名（うち高校生2名）、子供3名（うち幼児2名）、見学者1名、計18名でした。
毎回感じることですが、回数を重ねるにつれ参加される方の一生懸命さや一体感が増してきているように思います。
講師の先生からは「前回やったことを覚えていますか？普段からストレッチや運動をしておいて下さいね～。」と お言葉がありました。毎回会場では教えて頂いた事はしようと思うのですが・・・（苦笑）
”ストレッチ”から始まり、音楽に合わせ”エアロビクス”、最後は”ラダートレーニング”。体を使いながら 一緒に脳トレにもなります。”ラダートレーニング”は見ている時は簡単そうでも、実際に体を使うとやや 混乱します(笑)。
今回の運動教室では、初めてご家族揃っての参加も（お父様もご一緒に）ありました。一家揃っての参加は大歓迎でとても嬉しいです。
皆さん、久々に会えた仲間と交流し、良い汗をかき、全員で楽しめたのではと思います。
次回の運動教室も楽しみです。今回参加できなかった方も、次回是非一緒に良い汗をかきましょう！
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