5月14日(日）10時半～11時半まで、今年度初の運動教室が開催されました。
今回の運動教室は、児童デイサービスの場所をお借りしてそちらでコーチをされている方に講師をお願いしました。
参加された方は16名（見学者1名）で、皆さんで気持ちの良い汗をかきました。
最初は準備運動とストレッチから始まり、音楽に合わせてのダンス、マット運動、平均台鉄棒、トランポリンといういつもと違うメニューに参加者のテンションも爆上がりでした。
特にトランポリンは、普段跳ぶ機会がないので子供たちは興味津々。楽しく跳んでいました。
各種器具を取り入れての運動は、体幹が鍛えられている感じがあり、今までの運動教室より少しだけハードだったように感じました。個人的には明日の筋肉痛が少し怖いです(笑)。
次回の運動教室は秋頃に開催する予定です。みんなで良い汗かきませんか？
皆さん奮ってご参加下さい！お待ちしております。
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