発達障がいへの理解を深め、支えあっていけるように活動中です

　　12月５日(日)１０：３０～11：３０、「緑と語らいの広場　えにあす」の１階ホールにて スポーツジムのインストラクターの先生をお招きして、かねてより計画しておりました 運動教室を開催致しました。

　　コロナ禍ということもあり二度ほど延期となりましたが、今回は６家族・１２名の 会員の方々が参加下さり、ソーシャルディスタンスを保ちながらの教室となりました。

　　簡単な準備運動とストレッチから始まり、８０年代のJ-POPをBGMに軽いエアロビ。 お母さん世代が若かった頃に流行った曲にノリノリでステップを踏み心地良い汗を流しました。 普段運動不足なので「ついていけるかな・・・？」と不安を抱きつつ参加しましたが、ちょうど良い運動量であっという間に時間が過ぎてしまいました。

　　参加して下さったお子様達も、無理無くご自分達のできる範囲で 頑張っていました。 身体を動かす楽しさと共に、みんなと会えた喜びも味わってくれたらしく 早くも次回の運動教室を楽しみにしている方もいらっしゃったようなので また機会がありましたらすくらむとしても計画を立てたいと考えております。

　　みんなで良い汗流しませんか？多数の会員の皆様のご参加をお待ちしております。