発達障がいへの理解を深め、支えあっていけるように活動中です

5月15日(日）10:30～11:30「緑と語らいの広場えにあす」1階ホールにて、インストラクターの先生を お招きして運動教室を行いました。 　

前回の開催から期間が空いてしまったので皆さんとても楽しみにしていました。 　

今回は8家族19名の会員の方々の参加で、感染対策をしっかり行い運動しました。 　

まずは準備運動でストレッチをし、音楽に合わせて身体を動かしたり休めたり、前回好評の"ラダートレーニング” も行いました。 　

"ラダートレーニング"とは、縄ばしごを床に置き、ます目を一歩としリズムよく進んでいくもので、ひとつ 飛ばしたりななめに行ってみたりハードな動きでしたが皆さんとても楽しそうでした。 　大人は息を上げ「ハァーハァー」言っていましたが、お子さん達はまだまだ続けられそうな様子で名残惜しい 感じに見えましたが時間となりました。 　

次回は10月2日(日)に予定しております。運動不足解消にもなりますし、とても楽しい運動教室ですので、次回是非ご参加をお待ちしております。